時間：2012-05-19 來源： 作者： 我要糾錯
患者應該如何正確飲食好呢?我們常說牛皮癬講究“三分治七分養”，患兒家長除了要采用專業的治療方法外，還要注意孩子的日常生活護理，這其中尤其要注意飲食。那么青少年牛皮癬如何正確對待飲食?下面我們來聽聽安徽專家的介紹
豐富搭配。蔬菜與葷菜的組合、深淺色蔬菜之間的組合、蔬菜與菌類的組合，如燴蔬菜五絲中的綠豆芽、胡蘿卜絲、黑木耳絲、金針菇絲組配起來，營養豐富、色彩鮮艷、口味鮮美。
蔬豆合烹。蔬菜與鮮豆類或豆制品合烹，不僅口味鮮美，色彩美觀，營養價值也會提高。如炒毛豆加入蔥，因蔥內含有蒜素，可使毛豆中的維生素B1功效提高10倍以上。可以補充兒童牛皮癬患者體內維生素的不足。
忌宜調配。很多綠色蔬菜，如薺菜、菠菜、馬蘭頭、芹菜含有草酸，會影響礦物質的吸收，降低食用價值。因此，了解各種蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高營養吸收率。如菠菜肉糜豆腐羹或薺菜肉絲豆腐羹，雖然口味鮮美，但其營養搭配很不合理。菠菜與薺菜中的草酸，會與豆腐中的鐵、鈣形成沉淀物，不利于人體吸收。要避免兒童牛皮癬患者營養不良這條很重要!
葷素搭配。兒童患者不宜吃辛辣及刺激性食物，蔬菜及蛋、奶，豬肉都可以吃。蔬菜品種多樣，可分葉菜、根莖、花菜、瓜茄等，除70%～90%的水分及少量蛋白質，脂肪外，主要含有一定的糖和豐富的維生素及無機鹽，是維持生命不可缺少的主要元素之一。
蔬菜若與動物性食品配菜，營養會更為全面。如肉片燴西蘭花、花菜、胡蘿卜片等，營養搭配就很合理。豬肉含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素A等營養素，這些營養素與蔬菜中的胡蘿卜素、維生素C等水溶性維生素搭配，既營養互補，又風味獨特、色彩鮮艷。
牛皮癬患者應該如何正確飲食好呢?如果還有其他的疑問，請點擊專家咨詢熱線，專家會給您耐心的解答。祝您早日恢復健康，早日過上高枕無憂的生活。
|
