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雌激素對于眼睛甚至身體各部位的機能運作都有影響，女性如有長期服用避孕藥的習慣，要小心增加了罹患青光眼甚至失明的可能。

長期使用口服避孕藥的女性們要注意了！最近美國加州大學一項研究分析發現，服用避孕藥長達3年以上的女性，會傷害到視神經，導致罹患青光眼和失明的機率增加約2倍之多，建議這群女性應定期接受眼科檢查，以防晚年眼睛病變甚至有失明的危機。

根據英國《電訊報》報導，美國加州大學舊金山分校研究團隊（UniversityofCalifornia，SanFrancisco）在美國眼科學會的年度會議（AmericanAcademyofOphthalmology）上發表研究，指出從3406名、年齡40歲以上的婦女進行包括生育記錄、眼睛的調查中發現，有長期服用避孕藥習慣達3年以上者，會增加罹患青光眼2.05倍左右的機率，甚至也有可能失明。

青光眼的病因病機非常復雜，因此它的臨床表現也是多種多樣。青光眼的種類主要有四種：先天性青光眼、原發性青光眼、繼發性青光眼、混合型青光眼。

1、先天性青光眼：根據發病年齡又可為嬰幼兒性青光眼及青少年性青光眼。

2、原發性青光眼：根據前房前角的形態及發病緩急，又分為急、慢性閉角型青光眼、開角型青光眼等。

3、繼發性青光眼：由眼部及全身疾病引起的青光眼均屬此類，包括：屈光不正（即近視、遠視）繼發青光眼；角、結膜、葡萄膜炎繼發青光眼；白內障繼發青光眼；外傷性青光眼。

4、混合型青光眼：兩種以上原發性青光眼同時存在。

其中開角型青光眼在西方較常見，但東方較常發生閉角型青光眼。其中隅角開放性癥狀不明顯，通常是在視神經受到嚴重損害后才會被診斷出來，因此最好在40歲后每年定期檢查一次。

遠離青光眼 生活照護小散步

1、平日多吃抗氧化食物，例如藍莓、南瓜、玉米等護眼食材，并多補充花青素、葉黃素等維生素；避免高油、高糖、高脂肪的重口味食物。

2、維持正常作息，不熬夜或是用眼過度，上班族或是需要長時間用電腦的族群更要記得定時讓眼睛休息。

3、運動也可以幫助避免眼壓升高，定期每周3次的和緩運動如游泳、健走等，可幫助照顧眼睛健康。